Idiomas y Viajes

Si hablas a un hombre en un idioma que comprende, eso llega a su cabeza. Si le hablas en su idioma, eso llega a su corazón

Depuración: Rimel

En te mis cosas tengo demasiadas cosas que otras personas hubieran tirado ya a la basura, pero tal ven que yo no. Estos tres time los guarde a causa del empaque, o del cepillo.

En mi depuración me puse como meta no comprar nada hasta haberme acabado el resto.

Y. Bueno, como pidiendo una señal un cepillo se ha caído. Además que guardando los empates parece que el maquillaje no se hace menos, así que es tiempo que se vayan.

Este es de Max Factor

El siguiente rímel se llama Largo Intenso. Fabricante: Jorge Díaz Melgoza. José F. Gutierrez No.349 Col. Angel Zimbron, Azcapotzalco. Hollywood Cosmétics, ventas 53 52 91 01, ventas@desyplas.com.mx

Ingredientes: mezcla de hidrocarburos alifaticos, laico 9, cera de abeja, cera microcristalina, estereato  de aluminio, recinus  communis, colesterol, proteína y metil paraben, propilparabenol, con posible óxido de hierro y ultramarinos.

Huess Mey por Framesi Laboratorios. Miguel Cruz Aedo #10B Los Reyes Iztacalco. Tel 52 43 16 21

Ingredientes: Isoparafinico, cerca de abeja, cera carnaube, monoestearato de glicerilo, óxido de hierro, lanolina, aceite de mamey alias lucuma mammosa, aceite de ricino alias ricinus cumunis, aceite de aguacate alias persea americana, aceite de almendras alias pronus dulsus, vitamina E alias alpha tocopherol y propil paraben.

Ejercicio en Casa

Me encontré esta lista casulamente:

Insanity max 30 

TAPOUT XT 

INSANITY 

INSANITY ASYLUM VOL.1 Y VOL.1 

TURBOFIRE 

21 DAY FIX 

FOCUS T25 

BRAZIL BUTT LIFT 

10 MINUTE TRAINER 

P90X P90X2 P90X3 

UFC FIT 

ZUMBA FITNESS EXHILARATE 

TURBOJAM 

REVABS 

BODY BEAST 

LESMILLS PUMP 

SLIM IN 6 

HIP HOPS 

Este es el:

UFC FIT 12 Dvds Artes Marciales Cardio Fitness Insanity

• UFC Fit Trainning es Diferente a los demas
• El Programa UFC FIT los mejores Metodos para la batalla en el octagono
• Ejercicios polimetricos de intervalos de fuerza, potencia y resistencia
• Los ejercicios son los mismos de los luchadores favoritos
• Incluye: 12 DVDS 
• Calendrario de Rutina 
• Guia Nutricional

Programa de Acondicionamiento Insanity

Shaun T tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y le dio la vuelta: realizas sesiones largas de ejercicios de máxima intensidad con periodos cortos de descanso. Cada ejercicio te desafía constantemente a medida que cambias entre intervalos aeróbicos y anaeróbicos realizados a tu límite MÁXIMO. Los resultados: quema hasta 1,000 calorías por hora y consigue un cuerpo de locura en solo 60 días.

FOCUS T25
https://getinfitness.wordpress.com/2013/09/13/25-minutos-de-sudor-corrido-con-focus-t25/

https://www.youtube.com/watch?v=8dK4G852akw

Power 90 Extreme

http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do

Y más programas:  casawww.health.conem/health/gallery/0,,20754480_7,00.html