Este martes, me pesé y medi.
Con una altura de 1.68 y un peso de 78, el más alto, fue un horror.
Usando aplicaciones he quedado con un 32.algo de porcentaje de grasa corporal. Mñana me peso de nuevo.
Lo que ha pasado, es que estoy tratando de luchar con mis pensamientos, el quitarme el comer y comer y comer.
Al menos ya no tomo leche porque en casa es entera, y se que tiene grasa, poco a poco.
Principalmente, tratando de tener bien consiente que toda la glucosa se convierte en grasa si no la utilizo.
Creo notar menor consumo de cosas gracias al cielo, peor no es suficiente con la poca actividad que hago en vacaciones, en realidad no debería comer nada puesto que me la paso tumbada.
Una incidente hace alguna semana denotono algo importante.
Diferencia cetosis y cetoacidosis
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